Hoe werkt voetreflexmassage?
Voetreflexmassage helpt je om je eigen herstellend vermogen te stimuleren. Dat gebeurt door gericht delen van de voet of bepaalde punten te masseren.
Je voeten zijn heel belangrijk voor de manier, waarop je contact maakt met je omgeving. Je staat ermee op de grond en via je voeten kun je je verplaatsen. Op je voet eindigen ongeveer 30.000 zenuwbanen, die in contact staan met andere delen van je lichaam, zoals organen, spieren en gewrichten, bloedvaten en huid.
Door tijdens de massage een prikkel te geven op deze zenuwuiteinden ontstaat er een betere doorbloeding van het corresponderende orgaan of lichaamsdeel, een betere lymfedoorstroming en een betere energiedoorstroming.
Daardoor kan lichamelijke of psychische vervuiling beter afgevoerd worden en voedingsstoffen kunnen beter opgenomen worden door je lichaam. Bij de voetreflexmassage op de zenuwuiteinden gebruikt de masseur duimen en vingers om op bepaalde plaatsen stevig te drukken, te wrijven of te draaien.
Een tweede vorm van voetreflexmassage is gericht op de banen waardoor energie door je lichaam stroomt. Deze banen worden meridianen genoemd. Ze liggen vlak onder het huidoppervlak en staan in verbinding met organen.
Verschillende van deze meridianen beginnen of eindigen op de voeten, andere beginnen of eindigen op de handen. Deze meridianen zijn onderling met elkaar verbonden en samen vormen ze een gesloten systeem.
Door de ene meridiaan te stimuleren beïnvloed je ook de andere meridianen. Bij deze energetische voetreflexmassage werkt de masseur met zachte aanrakingen en geeft hij/zij veel aandacht aan het leggen van verbindingen.
Bij acute klachten wordt de eerste methode toegepast, bij chronische klachten of klachten met een psychisch/ emotionele achtergrond en tijdens de zwangerschap gebruikt men de tweede methode.
